Сергей Забелин — практикующий психолог, ОРКТ-практик, ветеран СВО, многодетный отец
Леонид Радченко — православный семейный психолог, основатель проекта «Счастливая семья на основе Священного Писания»
❗️Все спрашивают: «Как он?» ❗️Никто не спрашивает: «Как ты?» ❗️Вы не были на войне. Но вы ждали. Боялись каждого звонка. Тянули всё одна. ❗️Это — вторичная травматизация. И это — реально.
Цель: Впервые за долгое время поговорить не про него — а про ВАС. Для кого: Жёны, матери и сёстры участников СВО. Эта встреча — про вас. Только про вас.
Что узнаете?
Почему вы вздрагиваете от телефонного звонка — хотя он уже дома
Шкала вторичной травмы: оцените себя и своё состояние прямо на встрече
Правило кислородной маски: почему «сначала маска на себя» — не эгоизм, а спасение семьи
3 конкретных шага, чтобы начать заботиться о себе — без чувства вины